300 m Flossenschwimmen in höchstens 6 Minuten, davon 250 m in Bauch- oder Seitenlage und 50 m Schleppen, Partner in Kleidung (Achselschleppgriff)
300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Minuten
30 m Streckentauchen, dabei Heraufholen von 10 kleinen Ringen, die auf einer Strecke von 20 m in einer höchstens 2 m breiten Gasse verteilt sind; mind. 8 Stück aufsammeln
dreimal Tieftauchen in Kleidung innerhalb von 3 Minuten; das erste Mal mit Kopfsprung, anschließend je einmal kopf- und fußwärts von der Wasseroberfläche mit gleichzeitigem Heraufholen von jeweils zwei 5-kg-Tauchringen, die etwa 3 m voneinander entfernt liegen (Wassertiefe 3 bis 5 m)
50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung: Schieben in höchstens 1:30 Minuten
Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fertigkeiten zur Befreiung aus zwei Umklammerungen
Nachweis der Kenntnisse von Atmung und Blutkreislauf sowie Durchführung der Wiederbelebung
Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: 25 m Schwimmen in höchstens 30 Sekunden, Abtauchen auf 3 - 5 m Wassertiefe und Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings, diesen anschließend fallen lassen / Lösen aus einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff / 25 m Schleppen in höchstens 60 Sekunden mit Fesselschleppgriff / Anlandbringen des Geretteten / 3 Minuten Vorführen der Wiederbelebung
Handhabung folgender Rettungsgeräte: Retten mit Rettungsball und Leine; 12 m Weitwerfen in einen Zielsektor mit 3-m-Öffnung in 12 m Entfernung; Retten mit Rettungsgurt und Leine (als Schwimmer und Leinenführer)
Handhabung gebräuchlicher Wiederbelebungsgeräte
Nachweis folgender Kenntnisse:
Wiederbelebungsmethoden und Erste-Hilfe-Maßnahmen / Das BRK: Organisation, Aufgaben unter besonderer Berücksichtigung des Rettungsdienstes
Nachweis erfolgreicher Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Lehrgang, nicht älter als 3 Jahre
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